Iho

 Ihon tehtävät

Iho on ihmisen suurin eli, ja sillä onkin monta tehtävää. Ihon tehtäviä on muunmuassa suojata esimerkiksi mikrobeilta, kulutukselta, vedeltä, uv-säteilyltä sekä muilta uhkatekijöiltä. Ihon avulla vesi ei myöskään imeydy ihmiseen esimerkiksi uiden, vaan se toimii eristeenä ihmisen ollessa kosketuksessa veteen. Iho myös säätelee ruumiinlämpöä sekä toimii verivarastona. Ihon avulla myös aistitaan esimerkiksi kosketus ja lämpö. Iho muodostaa melaniinia ja osallistuu D-vitamiinin tuotantoon.

Ihon rakenne ja ihon kerrokset

Lähde: https://slideplayer.fi/slide/15233321/92/images/11/Ihon+rakenne+ja+teht%C3%A4v%C3%A4t.jpg

 Orvaskesi eli epidermis on ihon uloin kerros(paksuus 0,05-0,2mm), joka koostuu pääasiassa keratinosyyteistä eli sarveissoluista. Orvaskeden tyvisolukerroksessa on keratinosyyttien väleissä pigmenttisoluja, jotka tuottavat ihoon ultravioletti (UV) -säteilyn haitoilta suojaavaa pigmenttiä eli melaniinia.

Verinahka eli dermis sijaitsee orvaskeden alla.  Verinahka muodostuu sidekudoksest, jonka keskeisiä rakenneosia ovat kollageenit ja elastiini. ja se sisältää verisuonia sekä hermojaImusuonien avulla erilaisia aineita kuljetetaan kudoksista. Orvaskedessä ei puolestaan verisuonia ole, joten verinahka huoltaa orvaskettä kuljettaen sinne ravintoaineita soluille ja kuona-aineita pois soluilta.

Tali- ja hikirauhaset sijaitsevat verinahassa. Talirauhaset erittävät kuolleiden rauhassolujen muodostamaa talia, joka voitelee ihoa vettä hylkiväksi ja joustavaksi. Hikirauhasia on ihmisellä 2-5miljoonaa ja voikin hikoilla kuumassa yli 10 litraa lämmön säilyttämiseksi sisä-elimissä, mikä onkin hikirauhasten keskeinen tehtävä.

Karvankohottajalihas saa ihmisen esimerkiksi palellessa nostamaan ihokarvat pystyyn.


Ihonalaiskudos on verinahan alapuolella, ja se on lähinnä rasvaa ja löyhiä sidekudoksia.

Ihotyypit ja ihon kunto

Ihotyypit voivat jakaa neljään yläkategoriaan:normaali, kuiva, rasvainen sekä sekaiho

Normaali iho on tasapainoinen; ei epäpuhtauksia, rasvaisutta eikä kuivuutta.Iho on hyvinvoiva ja puhdas. Muita ihotyyppejä yritetään saada kohti normaalia ihoa.

Kuiva iho on ohut ja siitä puuttuu kosteutta. Ihohuokoset on supistuneet melkein näkymättömäksi. Harvemmin epäpuhtauksia, mutta iho voi sensijaan hilseillä. Uurteet ja juonteet jäävät helpommin näkyviin.

Rasvaista ihoa on kahden tyyppistä: öljyinen sekä kuivarasvainen. Öljyisessä talineritys on liiallista ja ihohuokoset ovat laajentuneet. Kiiltävä, usein paksun oloinen ja epäpuhtauksia esiintyy helposti.  Usein myös päänahka öljyinen. Kuivarasvaisessa ihossa on samoja ongelmia talin erityksessä kuin öljyisessä, mutta kuivarasvaisessa tali paksumpaa ja se kuivahtaa ihon pinnalle. Iho voi olla myös kuiva ja hilseilevä, usein myös samea.

Sekaihossa t-alueella (otsa, nenä, leuka) saattaa esiintyä epäpuhtauksia ja rasvaisuutta, joka näkyy kiiltelynä. Muualla kasvoissa iho on normaalia tai kuivahkoa. Usein myös pintakuivuutta esiintyy.


lähteet:
https://fi.wikipedia.org/wiki/Iho
https://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01124
https://www.bepanthen.fi/fi/miten-ihosi-toimii/ymmarra-ihoasi/ihon-rakenne-tehtava/